COMO MANEJAR TU ANSIEDAD EN ESTAS FIESTAS
Published on: 14/11/2024
Estas fiestas de fin de año pueden llegar a ser muy estresantes.
Ansiedad
Estas fiestas de fin de año pueden llegar a ser muy estresantes.
La ansiedad afecta a10 – 20% de los adultos mayores, pero es frecuentemente se diagnosticada. En esta población la ansiedad es más frecuente que la depresión.
La ansiedad social es un miedo intneso y persistente a ser juzgado y observado por otros durante interacciones sociales.
La ansiedad es una respuesta común al estrés o peligro. Ayuda a prepararnos para tomar acción o evitarlo.